自观-脑洞泉涌

在上次以后,有意观察触发自己心情平静,思路泉涌,专注力爆炸的时刻。嗯。。。就是在人少又漫无目的的散步的时候,不至于分散注意力去观察身边的行人车风险。专注于自己慢悠悠的散步。人少~ 自己多巴胺分泌的越开心反之。:D 以后浮躁的时候就用这种方法沉浸到自己脑洞里。或者散步一小时在做需要专注的事情,效率质量创造力肯定是自己的巅峰时刻。

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